Sobre mi

Em dic Mireia i sóc una persona curiosa, inquieta, ambiciosa i apassionada pel món de la salut, amb moltes ganes d’ajudar altres persones. Sempre he estat esportista, però fins fa uns anys no m’havia preocupat massa per la meva salut. Arran d’alguns canvis a la meva vida i també en la modalitat d’esport que practicava, vaig començar a interessar-me per aprendre a menjar bé.

Això va despertar el meu interès per la nutrició, que va créixer fins al punt de voler formar-me en aquest camp. Vaig optar per estudiar el Cicle Formatiu de Tècnic Superior en Dietètica per entendre millor el món de la nutrició. Amb el temps, aquest interès no només es va quedar en els meus estudis, sinó que va passar a formar part del meu dia a dia.

Paral·lelament, vaig començar a prendre consciència del meu cos i a adonar-me que alguns símptomes digestius que portava arrossegant des de feia anys no eren normals. Aquesta simptomatologia, que va anar en augment, va resultar ser diferents tipus de disbiosis intestinals. Després de provar abordatges més convencionals sense resultats, vaig començar a investigar dins el món de la salut integrativa per a posar-hi solució. 

Les ganes de comprendre i solucionar la disbiosis, juntament amb l’interès creixent pel món de la salut, em van portar a descobrir la nutrició evolutiva i la Psiconeuroinmunologia clínica (PNI). Aquest camí em va portar a l’enfocament de la salut integrativa, que entén el cos de manera global: quan hi ha un problema, no ens hem de centrar només en el lloc on apareix el símptoma, sinó que cal analitzar el conjunt per trobar l’arrel del problema i l’abordatge més adequat.

Evidentment, la nutrició és una de les bases de la nostra salut, però hi ha molts altres factors que sovint passem per alt i que poden ser igual o fins i tot més importants. Vivim en una societat on, tot i que alguns avenços han estat molt positius, també n’hi ha d’altres que ens estan fent molt mal com a espècie. 

Aquí és on vull intervenir: tornar a les nostres arrels, alimentar el cos amb allò que li pertoca i recuperar alguns dels nostres hàbits ancestrals. També posar consciencia en com vivim, com gestionem l’estrès, com ens relacionem amb el nostre cos i amb l’entorn i quin impacte té tot això sobre el sistema digestiu, nerviós, hormonal i immunitari. 

Actualment, continuo estudiant i investigant per mantenir-me actualitzada en matèria de salut, també cuido tot el possible la meva salut mental i física i dedico tant temps com puc a l’esport, que és un pilar fonamental en la meva vida. També dono molta importància a rodejar-me de persones que em fan bé.

Si tot això que t’explico et ressona i et crida l’atenció, t’animo a investigar més sobre el meu espai. Espero que el que hi trobis et pugui ajudar d’alguna manera, o almenys et faci reflexionar sobre algunes coses que sovint donem per fetes però que, en realitat, ens allunyen de la nostra essència com a espècie.

Gràcies per llegir-me!